Новости Новости
О студии О студии
Каталог ножей Каталог
Заметки Заметки
Конкурсы Конкурсы
Форум Форум
Ссылки Ссылки
Контакты Контакты

Романтическое увлечение превращается в спорт
Стр. 1 | 2 | 3

 

Для примера я опишу наиболее распространённый способ метания ножа - метание сверху. Принимается левосторонняя стойка, то есть ученик становится левым боком к мишени, ноги на ширине плеч, нож в правой руке. Левая рука выпрямляется в сторону мишени, правой рукой выполняется замах, нож на уровне головы или чуть выше.
Основное условие: полное блокирование лучезапястного сустава, клинок и предплечье на одной оси. Если не выполнить это требование, то нож в полёте будет беспорядочно вращаться.
Наиболее распространенная техника метания со средней амплитудой замаха и переносом центра тяжести тела на впереди стоящую ногу...Далее, мощным маховым движением посылаем нож в мишень. Это движение включает в себя толчок правой ногой, разворот корпуса до фронтального положения (на 900, то есть плечи перпендикулярны линии полёта) и маха правой рукой до полного её выпрямления. В этот момент происходит выпуск ножа, во время которого нож находится на уровне мишени. Выпуск ножа делается только на выдохе (как и любой удар).
Необходимо обратить внимание на две основные ошибки – хлест кистью и «провал» ( **** ) ножа ниже уровня мишени. Первое приводит к беспорядочному вращению ножа в полёте, второе - к тому, что оружие пройдёт значительно ниже желаемой точки попадания. Угловая скорость вращения ножа в полёте, а значит, и дистанция поражения (то расстояние, на котором нож будет направлен остриём к цели) зависит от глубины хвата - чем дальше мишень, тем ближе к центру тяжести надо держать нож. Если нож втыкается в мишень рукоятью вверх, подойдите ближе к мишени, а если рукоятью вниз, то сделайте шаг назад.
Для продолжения тренировки необходимо «пристрелять» свой нож - определить для него дистанции попадания при метании на пол-оборота, на оборот, на полтора оборота. Метание на два оборота и дальше требует очень точного расчёта.
Здесь следует упомянуть о метании ножей, которое вы можете наблюдать в цирке. Метатель работает на дальней дистанции (примерно десять метров), и точность его бросков поразительна. Так в чём же секрет? В тщательной подготовке номера. Дистанция до цели выверена до миллиметра, так же тщательно подобран хват ножа, не говоря уже о том, что все его ножи абсолютно идентичны.
В цирке практически отсутствует ветер, и вообще вес параметры среды можно считать постоянными (ближайшая аналогия – при стрельбе из пистолета в крытом тире и на открытом стрельбище разница результатов будет впечатляющей). И, естественно, бросок повторяется даже не сотни, а тысячи раз. Только соблюдение всех этих условий позволит показать такой изумительный результат.
Несмотря на всю внешнюю простоту описанного процесса, можно добавить массу тонкостей и нюансов. Например, нет нужды постоянно сдвигать нож в кисти, чтобы сместить дистанцию поражения. Гораздо продуктивнее поставить бросок одним единственным хватом (одни за лезвие, один за рукоять), запомнить это ощущение, наработать хват до автоматизма, чтоб при одной мысли о броске нож ложился в руку одним единственным образом.
Как это сделать? При хвате за рукоять все более или менее просто, поскольку рукоять имеет сложную характерную форму, почувствовать и запомнить которую достаточно легко. Ну а как быть с плоским гладким клинком? Здесь удобно ощутить ладонью остриё клинка, это ощущение легко запоминается.
Ещё одной особенностью метания является то, что целиться при броске не обязательно. Со временем нож должен поражать ту точку на которой вы сконцентрировали внимание в данный момент, ближайший аналог - инстинктивная (бесприцельная) стрельба из пистолета. Для тренировки этого навыка с самого начала старайтесь воткнуть нож не просто в мишень, а в конкретную точку на её поверхности. Кстати, результаты сразу повысятся.
Ещё раз обращаю внимание на то, что начинать тренировки лучше с лёгкими ножами (около 150 г), поскольку при резких взмахах сильна нагрузка на нетренированные кисть и запястье, а работа с тяжёлыми ножами усложнит наработку навыков по блокированию лучезапястного сустава.
Один нюанс - не забывайте про слабую руку. Тренировать метание надо с обеих рук. В стрельбе из пистолета это называется корригирующим упражнСпортсмен слева в процессе метания переносит центр тяжести тела. Правый в основном использует силу руки и кисти...ением. Оно способствует более гармоничному развитию и позволяет быстрее восстанавливать сильную руку, нежели при пассивном отдыхе. Заключительный совет, если у вас нет возможности часто тренироваться на свежем воздухе, то можно тренироваться дома «вхолостую».
Для этого принимается исходная стойка, и нож посылается вперёд с разворотом корпуса, всё должно происходить, как при обычном броске, только в последний момент нож не выпускается, а возвращается в исходное положение. Это движение многократно повторяется и постепенно становится волнообразным – сосредоточение на метательном движении и плавное расслабление на обратном. Основное внимание сосредоточить на блокировании лучезапястного сустава.
И еще несколько советов. Наиболее целесообразно использовать два типа ножей, назовём их, условно, тренировочными и состязательными (сертифицированными Федерацией). Оба вида имеют абсолютно идентичную форму и массу. Разница же должна заключаться в том, что, в отличие от состязательного, тренировочный не должен быть остро отточен, и, самое главное, не закален.
Почему так? Для того чтобы надёжно воткнуться в мишень (чаще всего деревянную) ножу вовсе не требуется бритвенной остроты (сила удара летящего клинка в полтора раза больше, чем при любом ударе рукой тем же ножом), наоборот, туповатый нож даст возможность наиболее грамотно поставить бросок, к тому же часто используемый нож всё равно очень быстро затупится.
Что же касается закалки, то закалённый упругий клинок имеет весьма неприятное свойство рикошетить при неудачных бросках. Причём, по «закону подлости» (что неоднократно подтверждено личным опытом), нож часто стремится вернуться к хозяину. Ну, а если без шуток, то рикошетом нож (особенно на малой дистанции), действительно, может нанести серьёзную травму.


**** «Провал» ножа — при броске нож отпускается ниже условной линии, соединяющей плечо рабочей руки и мишень.

Автор материала: Алексей Скабёлкин

Романтическое увлечение превращается в спорт
Стр. 1 | 2 | 3






 

© Студия "Харалугъ"